Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
realq0 realq0 • 22. augusta 2024 o 9:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

52 Training Load.
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,6 km
schedule Čas
04:03:54
landscape Nastúpané
493 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,6 km/h 15,5 km/h
Výkon 129 W 244 W
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 95 bpm 133 bpm
Energetický výdaj 1 724 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

realq0 realq0 • 14. februára 2026 o 12:11
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 7,6 km
schedule 01:35:35
landscape 111 m
realq0 realq0 • 15. februára 2026 o 8:41
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 7,1 km
schedule 01:34:34
landscape 93 m
realq0 realq0 • 3. februára 2026 o 8:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,4 km
schedule 00:11:55
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
cervena zo Zirian na kopec(Jelenec) cervena zo Zirian na kopec(Jelenec) open_in_new
1,94 km  2.3 %
 20:13
5,8 km/h
5,8 km/h 144 W 102 bpm 08:50
13,2 km/h
pod studený hrad pod studený hrad open_in_new
1,40 km  12.3 %
 18:58
4,4 km/h
4,4 km/h 174 W 115 bpm 09:51
8,6 km/h
Rychlo do kostola Rychlo do kostola open_in_new
1,56 km  -9.3 %
 16:23
5,7 km/h
5,7 km/h 108 W 98 bpm 05:24
17,4 km/h
na kopček na kopček open_in_new
2,87 km  1.5 %
 31:21
5,5 km/h
5,5 km/h 133 W 94 bpm 12:55
13,3 km/h
Remitaz na kopec(Zirany) Remitaz na kopec(Zirany) open_in_new
1,52 km  5.8 %
 18:52
4,8 km/h
4,8 km/h 145 W 100 bpm 08:22
10,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up